Verduras fermentadas: de qué manera comenzar en el hogar
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficaz ; se extiende a fortalecer nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por lo tanto, se basa en una alimentación cuidadosa y elegida. Al integrar alimentos concretos en nuestra